其他类,按摩和养生,内容：按摩对身体是极具利益的。它不只是一种享受与放松，更可增加全身血液的循环，借着按摩可将血液自体内带至身体表层的皮肤。由血液中的有益抗菌素(用于分解细菌的 分布在皮肤的导引，可减轻内部...

其他类,怎样延缓皱纹出现,内容：无论是女性或者男性，没有人会喜欢自己的脸上产生皱纹。假如你想要保持一副没有皱纹产生的面孔或延缓皱纹产生的话，请按下列方法去做，一定会奏效的。这是一种按摩法，做起来简单易行。首先，打...

其他类,摩足促健康,内容：足部按摩疗法古今中外皆有之，它有悠久的历史，同时又是年轻的学科，由于它简便易行，人人可做，所以备受欢迎。中医学认为，脚是精气之根。经常按摩双脚，可以促进健康。为什么按摩双足可以强身...

其他类,用搓手摩面法改善睡眠,内容：搓手、摩面是行之有效的传统保健方法，这一保健方法对睡眠也有一定改善作用。兹予介绍：(1 搓手：双手相互搓摩，摩擦手掌、手背、手指、手腕等部位，至双手发热。全息生物医学认为，手掌和第...

其他类,慈禧太后与按摩养生,内容：慈禧是清朝同治皇帝继位后被封为太后的，曾先后三次垂帘听政，她以74岁的高龄而卒。目前研究认为这和她宠爱的小太监李莲英精通按摩不无关系。李莲英善于花言巧语、阿谀奉承，加上他早年按摩养...

其他类,腹部养生：养出好体魄,内容：保健专家提出，给消化器官施压是释放身体、加强身体排毒的好方法。何谓给消化器官施压？简单来说就是通过对腹部按摩和腹式呼吸等方式让肠胃受到负载压力，让肌体因此而变被动为主动地排除人体废...

其他类,腰部按摩保健法,内容：腰部保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中(神阙穴 相对...

其他类,耳穴压豆法治颈椎病,内容：病症：颈椎病常发生在中年以上年龄，颈椎发生退行性改变，加上急慢性损伤，造成椎间盘、韧带、后关节囊不同程度损伤，促使颈椎代偿增生，增生物直接或间接压迫神经产生颈项、枕部、肩臂疼痛及麻...

其他类,女性漏尿的足部按摩法,内容：女性会漏尿者，其膀胱括约肌弹性都较松，和子宫轫带下垂也有密不可分关系，严重者走楼梯、大笑、或轻微跳跃都会有漏尿感觉。脚底自疗保健法对此症效果会令人相当满意。女性漏尿自疗保健法要按反...

其他类,按摩头皮助血液循环,内容：人脑内有异常丰富而细密的网络状血管系统,经常做头皮操,可促进其血液循环而有利于人体健康。血压高者，脑神经失调，脉管紧张度增高，常是重要的致病和诱发因素。通过做头皮操，可改善神经调节...