保健类,芋头白米粥增白的妙法,内容：[组成]芋头100克，白米50克，红糖适量。[制法与用法]先将芋头洗净去皮，切成小块，与米同煮做粥，粥成将芋头块捣成泥状，加糖作早餐食之。[功效与应用]生肌长肉益气宽肠，健脾强肾，...

保健类,增白方二十,内容：白僵蚕、白芷、细辛等分。研为细末，人乳和丸如芡实大，洗面化妆，次日洗去。本方祛散风邪，润肤白面。...

保健类,增白方六,内容：牵牛(生 120克，香白芷、甘松香(去土 各15克，零陵香30克，瓜萎根21克，川芎15克，零陵香30克，瓜蒌根21克，川芎15克，细辛、阿胶(炮 各7．5克，猪牙皂角30克，藿香...

保健类,增白方二十一,内容：鸡桑嫩枝。阴干为末，蜜和为丸，如梧桐子大，每日酒服60丸。...

保健类,增白方二十二,内容：白芷、白蔹、白附子、阿胶、白胶蜜、白蒺藜、白胶香各等分。不拘多少，如豆痕，加乳香，用一料，加皂角末500克，水调涂。本方可令面白净悦泽。...

保健类,牛乳粥增白窍门,内容：[组成]牛乳1杯，粳米50克，酥油适量，白糖适量。[制法与用法]煮米成粥如常法，另熬乳沸，兑入粥中，再放入酥油少许，搅匀加糖食之。[功效与应用]美白肌肤，补血红颜，乌发养发，抑制皮...

保健类,明目方八,内容：海盐、细茶各适量。将2物以久开之水冲泡，每早用之洗眼。本方可以防止眼部组织老化，并使眼眸清澈。...

保健类,明目方七,内容：甘菊花、霜桑叶各9克，薄荷3克，羚羊角尖1．5克，生地、夏枯草各9克。水煎，先熏后洗。本方以药液外用熏洗，直接作用于眼部，可增加眼部新陈代谢，促进血液循环，对眼睛保健十分有益。...

保健类,明目方十,内容：柏叶适量。研成细末，作枕，代枕用之。本药枕可凉血明目，可防止风热上吹，目睛昏浊。...

保健类,明目方二,内容：肉苁蓉120克(酒洗后去心及杂质 ，巴戟天、菊花、枸杞各60克。将4味晒干，共研为极细末，炼白蜜为丸，如梧桐子大。每服15克，每日2次，淡盐开水吞服。本方充精明月，适用于视物昏花。...