《牛油果核的功效与作用》牛油果核的功效与作用及食用方法
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牛油果核有什么作用?
1、牛油果核能抗衰老 牛油果核抗衰老，它含有多种天然抗氧化剂，而且这些成分的含量远远高于肉，人们可以快速吸收和使用它们，吃了牛油果核的核心，可以清除体内的自由基，还能滋养皮肤，可以减少各种衰老症状的发生。
2、牛油果的核具有以下用处：直接食用 牛油果果核虽然看似坚硬，但实际上核仁外面包裹着一层褐色的薄皮，这层皮可以轻易用刀去掉。去皮后的核仁可以食用，虽然直接生吃会带有一些苦涩味，但将其煮熟后再食用，味道会变得清香，并带有浓郁的奶香味。
3、牛油果核具有多种作用：可食用性 直接食用：牛油果核内的核仁是可以食用的部分。虽然核仁外面包裹了一层褐色的薄皮，但这层皮容易去掉。直接生吃核仁会带有一些苦涩味，但将其煮熟后再食用，味道会变得清香，并带有浓郁的奶香味。
牛油果核子食用有什么好处
有助于提升核子的光泽度。 摇：将牛油果核握在手中，上下摇晃。这种手法能够放松手部肌肉，同时也有助于核子内部的油脂均匀分布。综上所述，牛油果核是可以盘玩的，且通过不同的手法能够使其表面变得更加美观。但请注意，在盘玩过程中要保持手部清洁，避免核子受到污染。
牛油果核能盘玩的，在古玩界有一句俗话就是万物皆可盘，盘玩牛油果核的一些基本手法：推：将核子置于手臂上，慢慢的向前推动，至手臂发红、发热，可暂停一会儿。捋：主要针对的是念珠和手串，手持念珠或手串的一个核子，沿着手臂上下捋动。
推、捋、掐。方法如下：推：将核子向前推动，至手臂发红、发热，可暂停一会儿。捋：手持念珠或手串的一个核子，沿着手臂上下捋动。掐：将核子置于手掌之中，用拇指和另外一个指头用力捏压。