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猪脚炖黄豆——补血益气缓解疲劳
生津润燥：黄豆和猪爪都具有生津润燥的功效，可以缓解口干舌燥、咽喉不适等症状。在秋冬季节或干燥环境下，适量食用猪爪炖黄豆有助于保持身体的湿润状态。综上所述，猪爪炖黄豆是一道营养丰富、口感美味的佳肴，适合多种人群食用，尤其对于需要补血通乳、养颜美容、改善脾胃虚弱以及生津润燥的人群来说，更是一道不可多得的佳品。
猪脚与黄豆一同炖煮，是一道补血的佳肴。 黄豆猪蹄汤富含营养，适合在秋冬季节滋补身体，具备通乳、气血双补和补虚养身的功效。 此汤属于乳母食谱，适合产后通乳，同时也是气血双补、补虚养身的理想选择，适合孕妇食用。
该物质作为中枢神经抑制性递质，可缓解神经兴奋，对压力导致的失眠有辅助改善作用。营养补充：黄豆与猪蹄搭配，提供优质蛋白、维生素及矿物质，满足日常营养需求，适合体质虚弱或需调养者食用。注意事项：猪蹄脂肪含量较高，高血脂或肥胖人群需适量食用；炖煮时可根据口味调整调料用量，避免过咸影响健康。
猪爪（猪蹄）炖黄豆的功效主要包括补血通乳、养颜美容、益气和中以及生津润燥。 补血通乳 黄豆炖猪蹄中的猪蹄富含胶原蛋白和多种氨基酸，这些成分有助于促进乳汁的分泌，对于产后缺乳或乳汁分泌不畅的产妇来说，具有很好的通乳效果。
猪脚用黄豆一起炖可以补血。黄豆猪蹄汤是一道药膳。营养丰富，适合秋冬季滋补，具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。属于乳母食谱，通乳食谱，气血双补食谱，孕妇食谱，补虚养身食谱。