《夏季补阴还是阳》夏天补阴冬天补阳
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夏季补阳暖脏正当时!太阴寒用干姜,少阴寒用附子,厥阴寒吴茱萸
主要病机：肝胃虚寒，浊阴上逆。方证表现：食谷欲呕，畏寒喜热，或胃脘痛，吞酸嘈杂；或厥阴头痛，干呕吐涎沫；或少阴吐利，手足逆冷，烦躁欲死等。方义简释 吴茱萸：温胃暖肝以祛寒，又善和胃降逆以止呕，一药而两擅其功。生姜：温胃散寒，降逆止呕，与吴茱萸相须为用，增强散寒降逆之力。人参：益气健脾，以补脾胃之虚。
吴茱萸还可用于治疗厥阴头痛（头顶痛、呕吐涎沫），以及虚火上炎的口舌生疮。 使用吴茱萸时，应注意其燥热之性，避免用于燥热证。川椒味辛，性热，有温中祛寒、下气、杀虫等作用。
川椒偏治肾火衰微、肾经冷气上逆；吴茱萸偏治浊阴不降、肝经厥气上逆，并能引热下行，可用于虚火上炎的口舌生疮。山茱萸滋厥阴（肝经）的阴液，温肝补肾而收虚汗，止遗精；吴茱萸开厥阴的气郁，温肝暖脾而下逆气，止寒呕。用量一般；特殊重症可用。 凡燥热之证皆忌用。
作用：“烦躁、呕吐、头痛”那一串的，是吴茱萸汤证。 疾病：若其人内有久寒者，医久寒的时候加吴茱萸、生姜、附子，它还加黄酒，加六碗酒下去煮，这样子效果可能比较足。
芍药甘草附子汤，汗后阴阳两俱伤。恶寒不热应温补，芍甘和阴附助阳。当归四逆汤 当归四逆治厥寒，脉细欲绝病非凡。归芍桂甘枣通细，补血散寒治在肝。当归四逆加吴茱萸生姜汤 当归四逆加萸姜，清酒烹来效始彰。内有久寒厥阴是，药分五次缓服康。
极易被误解:众多专家教你正确理解“春夏养阳,秋冬养阴”
1、阴阳的含义是多重的：寒为阴，热为阳；气入肺为阳，水谷饮食入胃为阴；宣发为阳，收敛为阴；忙为阳，闲为阴……所以，养阴、养阳都须全面考虑，落实到生活的各个方面。春夏养阳，首要的就是春夏不要贪凉。因为热为阳，凉为阴嘛。春天暖、夏天热，都是有其道理的。
2、“春夏养阳，秋冬养阴”，语出《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》，高世栻注解：“圣人春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长；秋冬养阴，使太阴之气收，少阴之气藏。”是谓春夏养阳，以养阳之生长；秋冬养阴，以养阴之收藏。这种理论，在保健方面具有重要意义。
3、顺应“春夏养阳，秋冬养阴”的原则是维护人体阴阳平衡、保障健康的关键。具体原因如下：秋冬养阴的必要性秋冬季节，自然界阳气收敛、阴气渐盛，人体活动量减少，阳气内藏。此时，阴气需充足以“包含”阳气，维持脏腑正常功能。
4、饮食有度。饮食别过多，注意慎吃冷饮，以免出现损伤脾胃阳气。可适当吃一些温性的食物，来温补体内耗损的脾胃阳气。尤其是阳虚体质的人，可以多吃益气温阳的食物如大枣、胡桃仁等。适当运动。夏天不要厌恶日长天热，仍要坚持参加劳动和体育锻炼，以适应夏日养长之气。