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枸杞子的功效与作用
1、枸杞子的作用与功效如下：清肝明目：枸杞子性平偏温，少量泡水饮用可发挥清肝明目的作用，对缓解视疲劳、改善眼睛干涩等症状有一定帮助。其含有的枸杞多糖、类胡萝卜素等成分，能通过抗氧化作用保护视网膜细胞，辅助维持视觉功能。搭配增效：枸杞子可与杭菊花或决明子配伍使用。
2、枸杞子的作用与功效主要包括以下方面：滋补肝肾枸杞子性平味甘，归肝、肾经，能够滋养肝肾之阴。对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精滑精等症状，枸杞子可通过补益肝肾精血改善生理功能，尤其适用于长期熬夜、用眼过度或体虚者。
3、枸杞具有多种功效与作用，具体如下：提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力：食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体功能，促进健康恢复，提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，还能增强机体对各种有害刺激的适应能力。具有抗癌作用：枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。
4、枸杞子具有滋补肝肾、清肝明目、润肺止咳三大核心功效，具体作用如下： 滋补肝肾枸杞子性平，归肝、肾经，能滋阴补肾、养肝明目。其含有的枸杞多糖、维生素及微量元素等成分，可改善肝肾阴虚、精血不足导致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、遗精早泄等症状。
5、枸杞子的作用与功效如下：调节免疫功能枸杞子中的多糖成分可通过促进免疫细胞（如T淋巴细胞、B淋巴细胞）的增殖与活化，增强机体的免疫防御、自稳及监视功能。其免疫调节作用对不同人群均有保护意义，例如可改善疲劳或生活方式不规律者的整体健康状态，帮助抵御病原体入侵并维持内环境稳定。