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干果在夏季最适宜食用的是哪些种类?
大樱桃干：河北秦皇岛地区的大樱桃在夏季（6-8月）是采摘季，因此，由新鲜大樱桃制成的干果在8月上旬可能仍然新鲜可得。大樱桃干不仅保留了原果的香甜口感，还富含多种维生素和矿物质，是健康零食的好选择。
核果类干果有梅子干、桃脯、乌梅、杨梅干、红枣等，它们酸甜可口，是夏季解渴的佳品。仁果类干果则包括苹果脯、梨脯、梨山楂、枇杷、沙果、人参果等，它们果香浓郁，口感独特。干果种类繁多，每一种都有其独特的风味和营养价值。无论是坚果还是干果，还是核果类和仁果类，都能满足你对美味和健康的追求。
干果类的品种主要包括核桃、瓜子、杏仁、板栗、锥栗、霹雳果、花生、榛子、扁桃、腰果、松仁、白果、开心果、碧根果、沙漠果、榧子、白瓜子、南瓜子、夏威夷果、葡萄干、芒果干等。